一、绿茶：清新淡雅
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质。
对于龙井、碧螺春等常见的绿茶品种，一般使用 80℃左右的水温进行冲泡，在这个小标题下总结：3 克绿茶通常可以泡 2 到 3 分钟左右。
绿茶以其清新的口感和丰富的营养成分受到许多人的喜爱，它富含茶多酚、咖啡因、维生素等，具有抗氧化、提神醒脑、降脂减肥等功效，在冲泡绿茶时，要注意水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分和香气，冲泡时间也不宜过长，否则茶叶会变得苦涩。
二、红茶：醇厚甘甜
红茶是一种全发酵茶，具有独特的香气和口感。
像祁门红茶、正山小种等知名红茶，适宜用 90℃到 95℃的水温冲泡，这里总结：3 克红茶大概可泡 3 到 5 分钟。
红茶经过发酵后，茶多酚减少，产生了茶黄素、茶红素等新成分，使其具有暖胃、助消化等功效，在品尝红茶时，可以感受到它浓郁的香气和醇厚的口感，为了充分展现红茶的风味，在冲泡时要掌握好水温与时间的平衡。
三、乌龙茶：韵味独特
乌龙茶是半发酵茶，兼具绿茶的清新和红茶的醇厚。
例如铁观音、大红袍等乌龙茶，一般用沸水冲泡，就此总结：3 克乌龙茶通常能泡 4 到 6 分钟。
乌龙茶的制作工艺独特，使其具有丰富的花果香气和独特的韵味，它含有丰富的氨基酸、茶多酚等成分，具有降脂、减肥、美容等功效，在冲泡乌龙茶时，需要使用较高的水温，以激发茶叶的香气和滋味，冲泡时间可以相对较长，让茶叶充分舒展和释放。
四、黑茶：陈香醇厚
黑茶是后发酵茶，具有独特的陈香和醇厚的口感。
像普洱等黑茶，多采用沸水进行冲泡，总结如下：3 克黑茶可以泡 5 到 8 分钟甚至更长时间。
黑茶在长时间的存放过程中，微生物参与发酵，使其产生了独特的风味和功效，它具有降脂、降压、降糖等功效，对人体健康有诸多益处，由于黑茶较为耐泡，在冲泡时可以适当延长冲泡时间，以充分释放其
